torsdag den 23. juni 2016

Prøv en klatrevæg som fitness træning

Klatring er det noget for mig?

Her sidste weekend, var jeg med et par af vennerne ude og prøve kræfter med en klatrevæg. Det var faktisk overraskende sjovt, hvilket jeg ikke umiddelbart have regnet med. Vi besluttede at sløjfe turen i det lokale fitness center, og i stedet tage op til Aalborg og prøve den nye DGI klatrevæg. Den så ved første øjekast temmelig nem ud, men når man først står helt henne ved den og skal til at igen, ser man virkelig hvor stor og skræmmende en sådan klatrevæg er. Der fines en masse forskellige klatrevægge og bouldervægge rundt om i Danmark, så næsten ligegyldigt hvor i landet du bor, er der mulighed for at komme til at prøve kræfter med en sådan. Her finder du en oversigt over de lokale klatrevægge http://www.billigtfitnessudstyr.dk/fitness-og-klatrevaegge/

En sjov oplevelse

Vi tog 4 stykker af sted, og var faktisk alle enige om at det var noget af en oplevelse. Ingen af os havde før prøvet klatring (i andet end træer som lille), så det at få lov at prøve en rigtig klatrevæg var lidt anderledes. Efter lidt træning lykkes det faktisk for alle 4 at komme til toppen, men der var stor forskel på hvor hurtigt og nemt vi kom der op til toppen. Jeg vi gerne sige at jeg havde den hurtigste tid, men dette var desværre ikke tilfældet.
.
sådan finder du den perfekte klatrevæg til dit behov

Bouldervæg eller klatrevæg

Skal man så vælge en klatrevæg eller en bouldervæg til sin første tur? For mange vil det sjoveste nok være en rigtig klatrevæg, dan man her oplever lidt mere højre end ved de fleste bouldervægge. Sværhedsgraden er ofte højere på en bouldervæg, så er man nybegynder, så overvej den nærmeste klatrevæg. Du kan læse mere om forskellen på de to typer af klatre vægge her på Google Docs - https://docs.google.com/document/d/1MoF64k7iLpqjRLhwwc638GFTYAcwVGHVK4XmxIbXPVo/edit

Er klatring en sport

Har man prøvet klatring er man ikke i tvivl. Det stiller virkelig høje krav til både kondition, styrke, motorik og teknik. Sammenlignet med almindelig fitness, så er klatring både sjovere og hårdere, så der er ikke noget at sige til at det også er gået hen og blevet en sportsgren. Rundt om i landet finder du flere forskellige klatreklubber, hvor de fleste har adgang til både bouldervægge og klatrevægge. Så find din nærmeste klatreklub og book en gratis prøve lektion, eller tag familien eller venner med til den lokale klatrevæg. og prøv en sjov og anderledes eftermiddag.
klatrevæg eller bouldervæg - hvad skal jeg prøve?